Τι να κάνεις για να φτιάξεις τη διάθεσή σου!

Όλοι έχουμε βρεθεί σε στιγμές που απλά ψυχολογικά δεν είμαστε καλά. Είναι απολύτως ανθρώπινο. Το θέμα είναι να μην αφήσουμε τις καταστάσεις να μας βουλιάξουν, να μην βαλτώσουμε. Τι μπορείς να κάνεις;

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΓΩ:
Οι φίλοι σου, σου λένε να βγείτε σήμερα το βράδυ και εσύ απλά δεν έχεις όρεξη ούτε να σηκωθείς από το κρεβάτι. Βαριέσαι να κάνεις τα πάντα και το μυαλό σου γύρνα γύρω από τις ίδιες καταστάσεις και τα ίδια ερωτηματικά. Να βγεις! Δεν έχεις να κερδίσεις τίποτα με το να μείνεις σπίτι. Επίσης, οι φίλοι μας κάνουν να ξεχνιόμαστε με έναν τρόπο μαγικό. Θα συζητήσεις, θα περάσεις καλά και θα ξεχαστείς.
ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ:
Μπορείς να συζητήσεις αυτά που σε απασχολούν με έναν καλό σου φίλο αλλά πρέπει να τα συζητήσεις και με τον εαυτό σου. Γιατί είσαι έτσι, τι ευθύνεται, τι θέλεις να γίνει; Και αν δεν ξέρεις τι θέλεις να γίνει σκέψου τι ΔΕΝ θέλεις και άρχισε να βγάζεις συμπεράσματα. Κάπου θα καταλήξεις.
ΑΣ ΠΙΟΥΜΕ:
Το αλκοόλ δεν είναι η καλύτερη λύση αν δεν είσαι ψυχολογικά καλά αλλά σίγουρα θα σε κάνει να χαλαρώσεις. Δεν λέω να γίνεις τύφλα, να μην βλέπεις μπροστά σου, να κάνεις βλακείες που θα μετανιώσεις. Αλλά πιες λίγο ώστε να σου φτιάξει η διάθεσή σου και να περάσεις καλύτερα.

ΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΒΛΑΚΕΙΕΣ:
Με άλλα λόγια λέγεται παλιμπαιδισμός. Το κάνω συχνά όταν δεν έχω διάθεση. Άρχισε να κάνεις χαζομάρες και να γελάς γιατί αλλιώς η κατάσταση δεν παλεύεται. Οι φίλοι σου δεν θα σε παρεξηγήσουν και για τους άλλους δεν μας νοιάζει. Πιάνει πάντα.
ΑΣ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΟΥΜΕ:
Εδώ, κοιτάζεις το πρόβλημα κατάματα. Δες τι σου φταίει και προσπάθησε να βάλεις τα πράγματα σε μια σειρά. Αν δεν το κάνεις αυτή η κατάσταση θα διαιωνίζεται μέχρι να αποφασίσεις να δράσεις. Βάλε σε σειρά τη σκέψη σου και όσα σε απασχολούν. Όλα θα φτιάξουν αν σκέφτεσαι θετικά. Αυτό είναι το κλειδί για να είσαι καλά. Να έχεις αισιοδοξία και πίστη προς το καλύτερο. Αν θέλεις ΕΣΥ όλα θα γίνουν. Απλά επειδή το θες. Πίστεψέ το!!!!!!!!!!!!

 

 

 

Posted in: Εγώ και όλοι οι άλλοι